SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • regeneracja jak??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Regeneracja jest to trening o zmniejszonej intensywnosci,ale nie chodzi o to zeby w ogole nie cwiczyc!Jak skonczysz ten 1 tydzien i bedziesz sie czul na silach to mozesz normalnie zaczac kolejny cykl treningowy.A jak nie to mozesz,a nawet musisz zrobic jeszcze jeden regeneracyjny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2004-09-12 15:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na jesien :)

    Post
    Doping

    Co Wy sie tak wszyscy uparliscie na dolaczanie propa od razu po mixach(oma,susta) w takim wypadku stezenie testa wzrasta i to nie jest wskazane pod koniec cyklu, proponuje 1 tydzien przerwy i dopiero prop. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2006-07-25 23:28:35

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2006-07-25 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wedlug mnie, z tego co czytalem (sam jestem dopiero po pierwszym cyklu), cykl powinien trwac 4 tygodnie (1 tydzien nasycania + 3 tygodnie w mniejszych ilościach). Nastepnie ok. 2-3 tygodnie przerwy i od poczatku. Czy tak nie jest? Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2004-04-13 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Było już, wyszukiwarka! Wykrywalność we krwi: 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplix - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-07-26 20:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka 750 czy blokuje

    Post
    Doping

    A w czasie nie warto? Czy DAA nie jest w stanie trochę uratować własnej produkcji teścia, przyblokowanej eq-plexem? Dziś mija 1 tydzień eq-plexa, na razie bloku nie czuje...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2011-01-05 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 tydzień 0.7 prop androx 100 mg co 2 dni , drugi to samo , trzeci to samo i w polowie 0.6 enan 200 mg androx , i kolejny strzał po 4 dniach 0,8 enan androx 200 mg - kontuzja - odblok

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2022-06-13 22:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, + dobra dieta! POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    x-pand skonczyl sie jakos 1 tydzien temu, na supe powinienem miec cos kolo 250-300 zl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2006-11-30 20:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby gain a tu nic - podciaganie

    Post
    Trening dla początkujących

    staram sie cwiczyc cale cialo ale podczas wakacji bez zadnej silowni nawet szkolnej duzo nie potrafie wymyslec wiec chociaz z drazka korzystam. Bez sprzetu ciezko jest dobrze wycwiczyc cale cialo. Myslisz ze przerwa pomoze? pare tygodni temu juz mialem jakis 1 tydzien przerwy..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2008-08-15 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczanek cm3 - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze takie pytanko. Czy mogę w czasie cyklu(biore dopiero 1 tydzień) zmienić sobie z planu 3-dniowego na 4-dniowy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-10-09 14:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej ja mma małe pytanko co do bionabolu a mianowicie kiedy podczas cyklu tego specyfiku w ropisce 2-3-4-3-2 powinno byc widac pierwsze efekty jego przyjmowania bo kumpel skończył 1 tydzień i mówi że narazie nic nie zauważa a dietke ma dobra i ćwiczy tez odpowiednia ilość czasu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2004-02-08 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czekacie?

    Post
    Doping

    Ja od ostatniej inkcji 8 do 10 tygodni..1 tydzien.zazwyczaj czekam na spadek androgenow kolejne 3 hcg kolejne 3 clom..i z kilkanascie dni po odblku..Takiej regeneracji i ruszam w sumiew lasnie tyle wychodzi ze 9 10 tygodni to trwa....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2008-03-15 12:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, start,

    Post
    Doping

    Czas wykrywalności sterydów we krwi: 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiące Sustanon 250 Omnadren 250 Testosterone Enanthate [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2014-01-01 13:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolve wybierać równo z clomidem tzn 5 tygodni, czy tylko w 1 tydzien po clomidzie?? Czy warto, jesli tak to kiedy, wspomóc się DAA? Dziekuje za konkretna odpowiedz ;) Jeszcze pytanie z innej beczki, ze ' sprzetem ' podczas takiego odbloku powinno byc w miare ok? Zmieniony przez - dżejkob92 w dniu 2015-04-17 16:25:39 Zmieniony przez - dżejkob92 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2015-04-17 16:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuwa już myślałem ze nikt nie odpowie sog 1 tydzień czyli ze 3 szoty tak jakis odstep tesc hcg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-10-14 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 tydzień czyli ze 3 szoty (...) karamba on napisał 8-9 więc chodziło mu o dwa tygodnie (cały ósmy i cały dziewiąty) gdyby napisał 8-8 lub 9-9 wtedy była by mowa o jednym tygodniu czyszczenia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-10-14 22:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    3 razy. dzień przerwy między treningami, np standardowo pon śr piąt. robisz na przemian: 1 tydzień A B A. kolejny B A B itp. ciężar ma byc >70% cięzaru maksymalnego. duży ciężar, umiarkowana ilość powtórzeń 4-8. na redukcji nie ma potzreby robić 12-20 pow jak twierdzi część osób.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2012-04-11 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klopot z planem ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 170 Cel treningowy : Wyrzeźbić brzuch, biceps, klatkę piersiową, naciągnąć troszkę kości Staż treningowy na siłowni : 1 tydzień Uprawiane inne sporty : siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia Dieta : Jak narazie brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-09-24 19:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak siana :(

    Post
    Doping

    chce mieć cykl na 10 tygodni (2,5 miecha) cykl clebuterolu to 2 tabsy przez 1 tydzień 3 przez 2 przerwa na 2 tygodnie itd. diete będe miał oczywiście redukcyjną i jeszcze pytanko czy musze robić te przerwy 2 tygodniowe wy cyklu clebuterolu? i czy 100 tabsów wystarczy dzięki!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2004-10-20 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja natomiast slyszalem ze arinine+ornityne stosuje sie w poczatkowej fazie robienia rzezby ( 1 tydzien ) w celu spalenia tluszczu... ( bylo o tym kiedys chyba w K&F ) Nie orienutje sie nikt jak wyglada taka suplementacja ?? bo mailem ochote to sprawdzic ... Pozdrawiam loomp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2002-05-05 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    teraz zrób sobie 2-3 tyg przerwy od ciężkich treningów - 1 tydzień nie rób nic w 2 tyg możesz zrobić 2 lekkie (ale na prawde lekkie) treningi po 2 serie po 15 powt na każdą gruę - i nie zajedź się na niech, masz się zregenerować, robić ze spooooooorym zapasem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2004-05-13 16:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)